Антистресс

Стресс — состояние нервно-психической напряженности, возникающее в ответ на сложные жизненные ситуации.

  Сегодняшняя жизнь характеризуется изобилием разнообразных стрессов, поэтому стоит научиться отличать неудачу от катастрофы, чаще отдыхать, заниматься спортом, не забывать  хвалить самих себя за достижения и побольше думать о хорошем. А так же помнить, что стресс (по словам Ганса Селье) - это не то, что с нами случилось, а то, как мы это воспринимаем.

  Надеемся, что предложенные нами советы помогут вам приобрести психологическую устойчивость, стать более оптимистичными и научат вас с минимальными потерями преодолевать проблемные  жизненные ситуации.

Даешь жизнь без стрессов!!!