При переутомлении и нервном истощении:

Григ «Утро»

Огинский «Полонез»


   Правила и рекомендации при прослушивании музыки:
1. Если вы слушаете музыку в наушниках, то следите, чтобы продолжительное её прослушивание не превышало более 2 часов. После этого периода обязательно сделайте перерыв минимум на 1 час.
2. Психологи не рекомендуют сегодня слушать музыку в плохом качестве, так как это быстро начинает раздражать.
3. При долгом пребывании в ночном клубе, где музыка очень громко играет, не рекомендуется сразу же садиться за руль, так как уже зарегистрированы случаи, когда уши водителя не успевали адаптироваться под окружающую среду и они не слышали сигналов других автомобильных средств – это приводило к аварии.
4. Также при прослушивании музыки в наушниках, старайтесь покупать удобные для ваших ушей устройства.
Это в принципе все рекомендации, которых следует придерживаться, что не навредить своему организму.