Музыка окружает нас повсюду. Музыка слышится в текущих ручьях, бьющих ключом источниках, шуме дождя, грохоте горных потоков, непрестанном движении океанов и морей. Музыка слышится в дыхании ветра, шелесте листвы, щебетании птиц... Именно с помощью музыки человек непрестанно передает свои чувства и ощущения, свои горести, свои радости, свою любовь и все свои самые глубокие переживания. При звуках мощного оркестрового крещендо на глаза наворачиваются слезы и по спине бегут мурашки. Рок-музыканты заставляют нас вскакивать на ноги и танцевать, а родители убаюкивают малышей тихими колыбельными песнями. Музыка выступает и как средство для отвлечения от беспокоящих человека мыслей, и как средство успокоения и борьбы с переутомлением, и даже как средство лечения.

Музыкальная терапия известна не одну тысячу лет. Свои музыкальные терапевтические системы были еще у древних индийцев, китайцев, арабов и греков. Правда, первые научные попытки в музыкальной терапии были сделаны лишь в начале ХХ века. Во время Первой мировой войны в некоторых немецких госпиталях раненым два раза в день включали классическую музыку. Как выяснилось в ходе эксперимента, солдаты, регулярно слушавшие музыкальные произведения, шли на поправку быстрее, чем те, которые выздоравливали в тишине. Тогда и появился термин «музыкальная терапия».

Разная по ритму и эмоциональной окраске музыка по-разному воздействет на нашу психику, а значит, и на организм в целом.

Рок-музыка – повышает агрессивность, снижает координацию тела, способна создать напряжение, вызвать диссонанс, стресс и боль в организме. Однако в небольших дозах способна разогнать меланхолию и улучшить обмен веществ.

Классика – дает ощущение устойчивости, порядка, безопасности. Успокаивает, приводит к усилению иммунной функции организма.

Джаз – может заставить кровь активнее циркулировать, повысить пульс и вызвать избыточное выделение гормонов.

Этническая музыка – снижает мышечную активность, создает ощущение благополучия.

Практика музыкальной терапии показывает, что достаточно длительное и универсальное эмоциональное воздействие без эффектов пресыщения оказывают прежде всего классические произведения. Что ж – убедитесь в этом сами. 

 

Источник: Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога в образовании. -  М., 1995.

 

Сейчас на сайте

Сейчас 14 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Яндекс.Метрика